La mia storia
Benvenuto nel mio mondo, dove scienza, movimento e motivazione si incontrano.
Sono il Dott. Leonardo Cocola, laureato in Scienze Motorie, Chinesiologo e Personal Trainer con oltre 30 anni di esperienza nel settore. La mia passione per lo sport e il benessere mi ha portato a collaborare con atleti di alto livello e personaggi del mondo dello spettacolo, offrendo consulenze personalizzate e percorsi di coaching motivazionale.
Il mio approccio integra tecniche moderne e consolidate, combinate con l’uso di tecnologie informatiche applicate allo sport, per offrire programmi di allenamento e coaching efficaci e innovativi.
Cosa offro:
Coaching motivazionale: percorsi per potenziare la tua forza mentale e raggiungere obiettivi concreti.
Attività motorie personalizzate: programmi di tonificazione, ginnastica anti-age, preatletismo e molto altro.
Benessere della colonna vertebrale: sessioni preventive e compensative per migliorare la postura e alleviare il dolore.
Autodifesa e preparazione fisica: tecniche pratiche per la sicurezza personale e il miglioramento delle performance.
Che tu voglia migliorare la tua forma fisica, ritrovare il benessere o potenziare la tua motivazione, sono qui per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi con un metodo innovativo e altamente personalizzato.
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Alcune video testimonianze
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