Prevenzione delle Scoliosi e delle alterazioni posturali nelle scuole

          All’attenzione  

     Del dirigente scolastico

OGGETTO

 “Campagna di prevenzione delle Scoliosi e delle alterazioni posturali della colonna vertebrale nell’ età evolutiva”.

Proposta di collaborazione per organizzare un incontro con i docenti e i genitori per finalità culturali e divulgative presso la Vostra scuola.

PROMOTORI 

Assessore alle Politiche Educative e Scolastiche  Dott. Loredana Bianco –  Patrocinio Città di Bisceglie  – Associazione Baywatch – Rotary Club – Dott. Leonardo Cocola  

IDEA PROGETTUALE  E FINALITA’

Lo scopo della campagna di sensibilizzazione e di prevenzione è quello di informare i genitori dei bambini e degli adolescenti su quelli che possono essere i segni indicatori delle alterazioni posturali e di come intervenire per cercare di evitare che un paramorfismo o atteggiamento possa degenerare in un dismorfismo.

BENEFICIARI DELLA CAMPAGNA DI PREVENZIONE

E’ importante il coinvolgimento delle scuole primarie e delle scuole secondarie di I° grado, luoghi in cui è scomparsa la figura del medico scolastico, fondamentale per rilevare eventuali problematiche relative allo stato di salute degli alunni.

I benefici della campagna di prevenzione sono rivolti a tutti i bambini e gli adolescenti che durante periodo della crescita possono essere interessati da patologie quali le alterazioni posturali del rachide tra cui la scoliosi, il dorso curvo, il dorso piatto, l’inversione vertebrale, la lordosi diaframmatica, la cifosi della cerniera dorso-lombare e le discopatie

ESPERTI E RELATORI DEL PROGETTO

Dott. Giulio Fata – Fisiatra

Dott. Giulia Papagni – Medico chirurgo – Fisiatra – Posturologa

Dott. Antonio Marzano – Pediatra

Dott. Leonardo Cocola –Laureato in Scienze Motorie promotore di programmi di ginnastica preventiva e compensativa e metodo CMQ.

I PRINCIPALI ARGOMENTI DA TRATTARE CON DOCENTI E GENITORI

• LE CAUSE DELLA SCOLIOSI

La scoliosi è una malattia multifattoriale, cioè una malattia con molte cause sommate insieme:

• • Congenite (causate da malformazioni vertebrali presenti dalla nascita);
  • Traumatiche (dovute a fratture vertebrali);
  • Neuromuscolari (dovute a malattie quali la poliomelite, distrofia muscolare, paralisi celebrale, ecc…);
  • …e tante altre cause.

La maggior parte delle scoliosi sono “idiopatiche” (la causa è sconosciuta) e rappresentano l’80% delle scoliosi evolutive. Di queste scoliosi sappiamo che insorgono alla soglia dello sviluppo puberale e si arrestano alla maturazione ossea, colpendo in prevalenza il sesso femminile (7 casi su 10).

Le scoliosi si possono suddividere in quattro fasce:

• Scoliosi lievi (10°-15°), con piccole rotazioni vertebrali;
• Scoliosi medie (20°-35°), con evidenti rotazioni, sono scoliosi a rischio che devono essere seguite da un ortopedico;
• Scoliosi gravi (35°-45°), con forte rotazione vertebrale;
• Scoliosi gravissime, sono scoliosi di grado elevato, che possono arrivare a 100° ed oltre, il trattamento è chirurgico.

• ETA’ A RISCHIO

La scoliosi può comparire dai primissimi anni di vita, verso i 5-7 anni, in fase

pre-puberale e puberale.

L’età più pericolosa per l’aggravamento della scoliosi è la pubertà.

I periodi in cui il ragazzo si deve tenere sotto controllo sono:

• Nelle femmine dai 10-11 anni fino ai 14 anni,
• Nei maschi dai 12-13 fino ai 16 anni.

• EVOLUZIONE IN ETA’ ADULTA

La scoliosi in età adulta può provocare artrosi, rigidità precoce della colonna vertebrale, algie (dolori) anche gravi.

La scoliosi grave può provocare problemi cardio-respiratori, complicazioni di tipo digestivo, renale, invalidità fisica e grossi problemi psicologici.

• INDAGINE DIAGNOSTICA CON ESAMI RX

L’esame RX della colonna vertebrale permette allo specialista di raccogliere diverse e precise informazioni:

• Si potranno valutare in gradi le curve scoliotiche;
• Eventuali rotazioni delle vertebre;
• Determinare la maturazione ossea;
• Servirà nel tempo come parametro di confronto con la RX

• I TRATTAMENTI DELLA SCOLIOSI

Tutti i trattamenti devono essere prescritti dallo specialista ortopedico.

I trattamenti:

• Ginnastica correttiva;
• Corsetti ortopedici + Ginnastica correttiva;
• Busti gessati;
• Trattamenti chirurgici.

• PREVENIRE ALTRE ALTERAZIONI

• DORSO CURVO O CIFOSI – DORSO PIATTO – LORDOSI – CIFOLORDOSI -RIGIDITA’ LOMBOSACRALE – SCOLIOSI – SCAPOLE ALATE – RIGIDITA’ DELLE SPALLE – GINOCCHIO VALGO – GINOCCHIO VARO – PIEDI VALGI – PIEDI PIATTI – INDEBOLIMENTO ORGANICO COSTITUZIONALE – RILASSAMENTO – IRRITAZIONE CRONICA DEI MUSCOLI DELL’ADDOME – OBESITA’
•  

            … e negli adulti che possono prevenire:

• DOLORI ARTICOLARI – MAL DI SCHIENA – ARTROSI CERVICALE – ARTROSI DORSALE – ARTROSI LOMBARE – PROBLEMI ALLE ANCHE

PREVENZIONE MEDIANTE ATTIVITA’ MOTORIA

Fare ginnastica posturale correttiva significa effettuare sotto la guida di personale specializzato (dott. in scienze motorie) movimenti mirati, a volte complessi nel rispetto della fisiologia articolare, allo scopo di prevenire eventuali restrizioni di mobilità e atteggiamenti scoliotici prima che diventino patologici.

Durante la lezione ogni distretto corporeo viene sollecitato ad effettuare movimenti di stretching (allungamento) e contrazione dell’apparato muscolo-scheletrico in modo tale che nessun esercizio potrà essere controindicato e provocare problemi.

Questo tipo di ginnastica è indicata per tutte le alterazioni posturali che spesso comportano dolori muscolari ed eventuali deformazioni da tensioni muscolo-legamentoso.

La particolarità della ginnastica posturale correttiva o preventiva e compensativa, mediante l’ utilizzo dello Scoliografo 3D e dei rullini, consiste nell’essere specificatamente mirata a correggere cattive abitudini, posizioni sbagliate che si tende ad assumere nella nostra quotidianità e che col passare del tempo possono causare evidenti squilibri del sistema muscolo-scheletrico, ovviamente tutto questo è utile anche per prevenire il mal di schiena.

             Utilizzo dello Scoliografo 3D in biofeedback  nell’età dello sviluppo:

Il Biofeedback consiste in una vera e propria rieducazione neuromotoria cinestesica. Il soggetto impara a sentire e comandare i suoi muscoli, a spostare i suoi segmenti corporei, soprattutto quelli vertebrali. Attraverso il Biofeedback il soggetto parteciperà attivamente alle sue correzioni, prendendo coscienza delle posture e rendendole automatiche e subcoscienti. Nei soggetti con scoliosi rigide o con atteggiamenti scoliotici si cercherà la posizione corretta. Allo Scoliografo, il soggetto dovrà mantenere la postura corretta ottenuta, eliminando successivamente la causa meccanica che l’ ha prodotta, con lo scopo di inviare al S.N.C. informazioni correttive sempre diverse e più precise.

Con lo Scoliografo si mette in funzione una ginnastica suddivisibile in quattro fasi:

1. Contrazione isometrica in derotazione attiva;
2. Contrazione statica in posizione corretta;
3. Decontrazione progressiva;
4. Rilassamento

Infatti, quando il soggetto apprenderà l’autocorrezione, attraverso lo Scoliografo 3D, si dovrà procedere per gradi all’esecuzione e sviluppo di questi esercizi in palestra. Ecco un esempio di progressione da attuare in palestra dopo aver appreso l’auto correzione sullo Scoliografo per giungere alla conoscenza del proprio corpo e alla correzione della propria postura:

1. Presa di coscienza posturale attraverso i contatti del proprio corpo in posizione di decubito, seduta, ortostatismo e in diverse posizioni e situazioni;
2. Presa di coscienza posturale nello spazio;
3. Presa di coscienza delle misure dei vari segmenti del proprio corpo in rapporto con gli stessi e con l’ambiente circostante;
4. Presa di coscienza posturale in situazioni precarie di equilibrio;
5. Presa di coscienza delle asimmetrie di contatto.